![山東煎餅的熱量]( "山東煎餅的熱量")
爲了自己的美美的身材，爲了自己的身體健康，很多美眉都會關心食物的熱量問題。如果知道了食物的熱量，就可以在飲食上有所節制。那麼山東煎餅的熱量是多少呢？
一般來說，100克的山東煎餅裏面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、蛋白質9克、纖維素2克、脂肪5.7克等。一個完整的山東煎餅除了它的外皮之外，還有裏面的蔬菜、肉類等餡。山東煎餅的熱量主要是來自於裏面的各種餡料，如果你想熱量低，可以自己在裏面僅僅是捲入蔬菜等低熱量的食材。正宗的山東煎餅在製作外皮的過程中是不需要用到食用油的，所以那層有韌性的外皮的熱量一般都比較低。
