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魷魚長期生長於淺海中,屬於海產品。大家一般都瞭解,海產品含有的營養非常豐富,給人體提供大量的營養。魷魚也不例外,它含有大量的蛋白質和鈣、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,最人體非常有益。
如果寶寶正處於長身體階段,對於寶寶的骨骼發育很有好處。另外,它的鋅的含量也非常的高,一般補鋅經常會用到牡蠣,但是魷魚中鋅的含量僅僅比牡蠣低一點。所以說,魷魚的價值非常高。
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