小西紅柿吃多了好嗎

小西紅柿又叫聖女果，不僅富含多種營養成分，包括脂肪、葉酸、蛋白質、碳水化合物和其他微營養素，而且具有促進生長髮育、增強體質、美容美顏和防癌抗癌等多種功效與作用。小西紅柿因其清甜的味道、極佳的口感，以及豐富的營養物質、較爲顯著的功效與作用，尤其是美容養顏的功效，深受大衆青睞。那麼小西紅柿吃多了好嗎？下面我們一起看看。

小西紅柿是一種熱帶作物，果實直徑約1～3釐米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高。櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。所以多吃只有好處，沒有差處。

小西紅柿的營養價值，優於普通西紅柿的成分。小西紅柿又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。

小西紅柿中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學家發現，番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

但是需要注意，晚上睡覺前切忌吃太多小西紅柿，而且空腹也不要吃小西紅柿，對胃不好。