本文已影響1.82W人
每個人根據年齡、身高、體重以及運動狀況計算出一天所需攝取的熱量是各異的。對於愛美的女性而言，清楚知道自己一天吃下的熱量是十分重要的。因爲熱量的多少，決定了一個人的肥瘦狀態。菠菜單位熱量爲24大卡，僅佔一個普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3.5%。粉絲的單位熱量只有19大卡。所以說要消耗兩者的熱量只需慢跑6分鐘就可以了。其實菠菜中的高纖維，還可以清潔腸道，促進人體毒素的排除，減少脂肪的堆積，所以說，減肥的人羣，多吃菠菜炒粉絲也不怕哦。
猜你喜歡
豆腐炒菠菜的熱量
榨菜炒肉絲的熱量多少
菠菜炒粉絲
菠菜炒粉絲的適宜人羣
菠菜湯麪的熱量
菠菜的熱量
菠菜炒粉絲的食材挑選
菠菜炒粉絲的營養價值
涼拌菠菜豆芽粉條的熱量
最新文章
涼拌菠菜粉絲的適宜人羣
西紅柿菠菜雞蛋麪的熱量
菠蘿蜜的絲怎麼吃法 菠蘿蜜絲絲可以炒菜嗎
萵筍炒肉絲的熱量
菠蘿蝦仁炒飯的熱量高嗎
涼拌菠菜粉絲
涼拌菠菜粉絲的烹飪技巧
芝麻拌菠菜的熱量
素炒土豆絲的熱量
涼拌菠菜粉絲的食材挑選
豆腐菠菜湯的熱量
菠菜和豆腐的熱量
芝麻醬拌菠菜的熱量
西紅柿菠菜面的熱量
西紅柿菠菜湯的熱量
菠菜和胡蘿蔔的熱量
涼拌菠菜粉絲的營養價值
熗炒土豆絲的熱量高嗎
菠菜和螃蟹同吃的熱量
菠菜熱量多少大卡
推薦閱讀
肛周膿腫前兆有哪些呢
節食可以瘦臉嗎 爲什麼放假在家反而瘦了
男子包皮過長是怎麼得的
前列腺囊腫的早期症狀是什麼？哪些因素會誘發前列腺囊腫
寶寶口水不咽怎麼辦
口臭如何預防
吃什麼可以促進吸收
b超只看了一次男女準嗎
胃賁門癌的症狀有哪些
孕婦可以吃綠豆涼粉嗎
羅漢果花茶
貼面膜睡覺好嗎
脊椎損傷有什麼症狀
無痛人流過後多久來月經
sassy產品怎麼樣
