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紅棗黑米粥,營養豐富,且食療功效極佳。對於適宜食用的人羣而言呢,好處多多。那麼,哪些人適宜食用紅棗黑米粥呢?
其實,一般人羣均可食用紅棗黑米粥。對於特殊人羣孕婦而言,食用紅棗黑米粥的效果也是很好的。但是需注意的是,病人、消化功能差的人慎食,易過敏者也應慎食。若老人和小孩想要吃紅棗黑米粥的話,那麼紅棗黑米粥應煮的很軟很爛才行,這樣吃起來,纔不會對他們的腸胃造成不必要的壓力。
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