本文已影響7.71K人
吃櫻桃蘿蔔葉子可以補充鐵元素和鈣元素。
在家裏,經常被我們扔掉的櫻桃蘿蔔葉子,其實它的營養價值是很高的。比如,在它的葉片裏含有非常多的胡蘿蔔素,每一百克維他命A含量是1400 IU,是同量青花菜400 IU的三倍以上;鐵質含量是鰻魚的五倍;還有,鈣的含量是每一百克含有238毫克,是菠菜55毫克的四倍多;維生素B1比豆豉多六成,維生素B2則是牛肉的四倍。
所以,面對營養價值如此驚人的櫻桃蘿蔔葉子,你還會捨得把它扔掉嗎?
猜你喜歡
櫻桃蘿蔔的食用宜忌
櫻桃蘿蔔葉子怎麼吃
吃櫻桃蘿蔔葉子的最強搭配
櫻桃蘿蔔的種植方法
櫻桃蘿蔔的品種
櫻桃蘿蔔的做法大全
櫻桃蘿蔔營養價值
櫻桃蘿蔔葉子能吃嗎
最新文章
小櫻桃的營養價值
孕婦可以吃櫻桃蘿蔔嗎
胡蘿蔔素餡包子的營養價值
嬰兒能吃櫻桃蘿蔔嗎?
蘿蔔葉的熱量是多少 蘿蔔葉有什麼營養價值
櫻桃的營養價值
櫻桃蘿蔔怎麼吃
產婦能吃櫻桃蘿蔔嗎?
孕婦能不能吃櫻桃蘿蔔
大櫻桃的營養價值
孕婦能吃櫻桃蘿蔔嗎?
哺乳期能吃櫻桃蘿蔔嗎?
櫻桃番茄的營養價值
【櫻桃蘿蔔怎麼做好吃】櫻桃蘿蔔做法大全
櫻桃蘿蔔怎麼做好吃
胡蘿蔔和紅蘿蔔的營養價值
芹菜胡蘿蔔餃子的營養價值
木耳胡蘿蔔餃子的營養價值
羊肉白蘿蔔餃子的營養價值
推薦閱讀
緩解季節性感冒的妙計
如何防止寶寶吐奶窒息
貧血的症狀類型和診斷
深圳市省一級幼兒園名單
蒙脫石散治胃腸感冒嗎 蒙脫石散的使用原則是什麼
肝功能指標說明
適度自慰使前列腺更加舒適
孕婦能不能吃情人梅
避孕套戴反會怎麼樣
瞭解意識障礙分類
來分析下扁平苔蘚是如何形成的
當年輕人涌入2元麪包店會怎樣 2元麪包店真的能賺錢嗎
孕早期可以吃青團嗎
懷孕後臉上長斑怎麼辦
陰道里區爲什麼會流出白色的東西