吃太多橘子有什麼危害?誰不適合吃橘子?
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吃太多橘子的危害
1、上火
適量食用橙子可促進消化,預防感冒,改善便祕。然而,橙子是溫暖的,如果你吃得更多,很容易生氣,導致口腔潰瘍、口乾、喉嚨幹痛、便祕等症狀。特別是屬於陰虛陽體質,最好少吃,否則會導致上述火災症狀。
2、皮膚變黃
雖然橙子富含維生素C和檸檬酸,可以解毒和美容,緩解疲勞,但橙子也富含胡蘿蔔素。一次多吃或長時間多吃橙子會導致身體過量攝入胡蘿蔔素,導致皮膚變黃,主要表現在手掌和腳底。當然,停止進食後一段時間就可以恢復了。一旦你吃得太多,導致皮膚髮黃,想要迅速恢復,你可以喝很多水,以促進色素的新陳代謝。此外,除了多喝水,暫時不要吃橘子水果外,你還應該限制吃富含胡蘿蔔素的食物。
3、酸倒牙
這主要是由橘子酸引起的。吃了更多的酸性食物後,它會導致倒牙。在這種情況下,一般不需要治療。它可以在大約一天內恢復。沒有必要太擔心。當然,當你吃了橘子後感覺牙齒很酸時,你可以儘快用淡鹽水漱口。用淡鹽水漱口可以有效減少口腔中的酸性物質。或者搗碎大蒜,咬在酸牙上或直接咀嚼幾瓣大蒜,也能有效中和殘留在牙齒和口腔中的酸,降低牙酸的程度。
橘子和蝦一起吃有什麼缺點?
1、影響蛋白質吸收
橙子中含有的果酸成分遇到蝦中的蛋白質、鈣等成分,會反應凝固沉澱,不僅影響蛋白質等成分的吸收消化,而且形成的凝固物質會刺激胃,引起人體不適、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
2、產生砒霜
蝦含有五價砷化物,而橙子的維生素C含量很高。這兩種成分在一起時會發生反應,產生三氧化二砷,即砷。雖然同時吃一次蝦和橙子產生的砷含量可能達不到人體中毒的閾值,但不排除中毒的可能性,特別是一次大量食用或長期食用橙子和蝦。
誰不適合吃橘子?
1、服藥的人不能吃橘子
服藥的人不能吃橘子。橘子富含維生素C和果酸。有些藥物中的藥物成分會與橘子中的元素發生化學反應,對身體危害很大。
2、陰虛體質不能吃橘子
陰虛體質的人容易生氣。橘子是溫性食物,容易引起生氣症狀。因此,陰虛體質最好少吃橘子。吃橘子容易生氣,陰虛體質更容易生氣。
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