橘子和橘子皮能止咳嗎 孩子怎麼吃纔有用
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橘子是常見的水果,說到止咳化痰不少人都知道梨子水可以,但卻不知道橘子也可以。橘子皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能。在中醫裏面,可以當藥物的。而橘子橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經; 具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是"地道藥材"。那究竟怎麼做給孩子吃有效果還能讓孩子喜歡上吃呢?
橘子皮可以直接吃嗎
這裏說的是陳皮曬乾的橘子皮,新鮮橘子皮表面可能殘留農藥和化學物質對人體有害。
所以小編說的橘子皮指的是採用有機方法種植的柑橘果皮,或是經過長時間浸泡後去掉殺蟲劑殘留物的橘子皮。雖然這種果皮較爲堅硬,但你會逐漸適應它的厚度和質地。
煮粥——排毒
橘子皮含有豐富的維生素c,香精油。可以在煮粥時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃。還對皮膚有好處。
烤橘子——止咳化痰
烤橘子將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。
又或者橘子(1~2只)洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡1分鐘,然後用布擦乾放在鐵絲網上,用中火燒烤至外皮微焦,冷卻後將橘絡、果肉連同果肉外側的薄皮一起食用,每日3次。
煮橘子皮水——咳嗽
準備2-3個桔子的桔子皮,50克冰糖,750克水。在桔子皮中加入適量的冰糖,如果咳嗽嚴重的話可以多加一些冰糖,然後上鍋加水,要加冷水。水燒開後用小火煮,要煮半個小時以上,半小時後如果桔子皮變色(比生的桔子皮顏色要深),會散發淡淡的香味,這個時候就可以了。
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