如何預防水中毒?預防水中毒的方法
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如何預防水中毒?水中毒又稱水過、積水性低鈉或稀釋性低鈉血癥。是指水攝取量超過人體排水量的能力,使水在體內積存,引起血液滲透壓下降和循環血量增加的病理現象。對於容易發生水中毒的人們來說,預防水中毒是必修課。
水中毒主要徵狀
血液中的鈉離子濃度過低,會出現以下的徵狀:
低於130mEq/L:開始出現輕度的疲勞感
低於120mEq/L:開始出現頭痛、嘔吐或其他精神症狀
低於110mEq/L:除了性格變化,還伴隨痙攣、昏睡的感覺
低於100mEq/L:神經訊號的傳送受到影響,導致呼吸困難,可能會引致死亡
對於長期從事電腦辦公的從業人員,如果水攝入量過大,導致大量排尿,會出現頭痛症狀
水中毒的易發人羣:
1、嚴重的心、腎功能不全者;
2、大量嘔吐、劇烈腹瀉患者;
3、大量出汗、只補充水而沒有補充無機鹽者。
4、服用搖頭丸的人
5、老年人
水中毒的預防措施
1、首先要預防原發疾病,防止水中毒的原因。
2、嚴格控制進水量,輕症患者暫停供水後可自行恢復。
3、促進體內水分排放,減輕腦細胞浮腫。對於急性水中毒患者應立即在靜脈內輸入甘露醇、山梨醇等滲透性利尿劑和速尿等強利尿劑,減輕腦細胞浮腫,促進體內水分排出。使用3~5%的高滲透氯化鈉溶液靜脈滴注可以迅速緩解體液的低滲透狀態,對維持正常血液和細胞外液的容量和滲透壓起着非常重要的作用。人體中鈉、氯離子主要通過下丘腦、垂體後葉和腎調節,保持體液容量和滲透壓力的穩定。各種原因引起的水中毒和嚴重的低鈉血癥在氯化鈉注射後,可以迅速提高細胞外液的滲透壓力,使細胞內液的水分移動到細胞外。在增加細胞外液容量的同時,可以提高細胞內液的滲透壓力。
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