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孕婦保證充足睡眠、多吃蔬菜能預防胎毒
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,保持大便通暢。
2.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
3.切忌爲“清胎毒”亂用吃藥,某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶,所含成分不適合孕婦飲用,盲目服用有隱患。
4.注意生活規律,勞逸結合,適當休息,才能保障肌體的平衡,提高免疫力。
5.如果是過敏體質,建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議,避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
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