月子期間能不能做皮膚保養 產後如何保養肌膚
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產後媽媽除了要照顧寶寶,另外也會注重保養自己的皮膚。產後皮膚會變的比較差,那麼月子期間能不能做皮膚保養呢?產後如何保養皮膚?下面本站小編就來和大說一說。
月子期間保養皮膚方法一:充足睡眠,營養均衡
夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段,此時皮膚血管完全開放,血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下,進行自身的修復和新生,能起到預防和延緩皮膚衰老的作用,所以說睡覺是月子期間保養皮膚的最佳方法。 另外,營養專家認爲,每日吸收足夠的營養素,能讓肌膚“活”起來。蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有着密切的關係。成年女子每日對蛋白質攝入量不應少於每公斤體重1克,雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質,經常食用,既利於體內蛋白質的補充,又利於美容護膚。
月子期間保養皮膚方法二:基礎保養
懷孕時可以先針對自己皮膚的變化,尋求專業皮膚科醫師的建議,安全有效不會傷害baby的保養品,尤其有敏感體質等特殊膚質的準媽媽更要小心選用產品,以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。
產前更可以諮詢醫師,使用一些高效能的醫療級保養品,這樣可以在坐月子的短暫期間內儘速恢復漂亮的肌膚。如果需藉助醫學美容治療的部分,可以先約好坐月子後、上班前的時間,躲在家中度過醫療後的過渡期。
坐月子時並不需急着接受任何美容治療的媽咪,應好好休息及選用保養品,都會使皮膚狀況獲得改善,即使連長出來的垂疣,在生產完都有機會變少。所幸現在的產假有八週,坐完月子再來醫院接受治療,在時間上也合適。記得回到職場前,除了努力恢復魔鬼身材外,皮膚也要亮麗耀眼如昔。
1,按膚質護膚。每個人的膚質都不一樣,當媽媽後依然如此。不要因爲孕產期就不按自己的膚質,只管“孕婦專用”。事實上,你的皮膚問題是在原基礎上增加了,而不是替換成了一個新問題。
2,產品成分天然。有的產品含酒精或一些重金屬成分,被母體吸收後,通過母乳餵養被寶寶吸收,容易引起過敏症狀,以及刺激寶寶的大腦,造成易緊張哭鬧,所以要儘量避免使用。
3,不用冰冷護膚品。有些人喜歡把護膚品冰凍起來,用的時候再取出來,月子期間最好常溫儲存。用的時候,在掌心先搓熱再上臉。必要的時候,比如貼片式面膜可以讓包裝在熱水裏溫一下。
4,方便。常備噴霧、睡眠面膜和寶寶溼巾。這樣你在不分晝夜的帶娃的時候,可以隨時在牀上護膚、清潔、保溼。
1.要注意品牌的選擇,一定要選擇大品牌,這樣有保障一點;
2.瞭解護膚產品的成分,優先選擇以低刺激、避免造成肌膚負擔的護膚保養產品;
3.治療和美白作用的護膚保養產品就不要用了,比如含有苯二酚、A酸跟類固醇的美白產品;
4.如果真要用美白保養的產品,一般含有維生素C、傳明酸等成分的美白產品可以用。
最後,坐月子期間一定要多注意休息,保持樂觀的心態,保證充足的睡眠,養成良好的作息習慣,不要熬夜,讓肌膚得到充分的休息。
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