四個月奶水不夠吃怎麼辦

嬰兒出生後一直喝母乳，隨着嬰兒慢慢長大，胃口變大後，媽媽的母乳不能滿足嬰兒，嬰兒每天都吃不飽而哇哇直哭，讓媽媽看着非常心疼又着急，分泌的奶水更少了。那麼，四個月奶水不夠吃怎麼辦？

倘若媽媽遇到了四個月奶水不夠吃的問題，可以先從飲食改善，日常多喝湯湯水水，比如花生豬蹄湯、黃豆排骨湯、益母草雞湯、木瓜鯽魚湯、豆腐鯽魚湯等，每天保證喝一款湯。保證日常飲食營養均衡，各種營養元素都需要攝入，避免吃回奶食物。

媽媽平常要注意休息，休息好了身體分泌的奶水就比較多。日常注意維持開朗樂觀的心態，情緒起伏不要太大，更不要經常生氣或是發火、情緒暴躁等，這樣對於奶水分泌並不利。就算沒有什麼奶水，每天都要讓嬰兒多吸吮乳頭，通過嬰兒吸吮促進母乳分泌。

倘若嘗試了上面的方法，媽媽分泌的母乳量還是有限，那家長就要考慮混合餵養，給嬰兒挑選合適的奶粉，這樣媽媽奶水不夠，嬰兒也不會餓着。等嬰兒再長大一兩個月，家長可以開始安排嬰兒吃輔食，就算母乳不夠依然不會影響嬰兒成長。