哺乳期應注意哪些

進入哺乳期之後，需要注意的方面有很多，這樣不僅能讓哺乳期女性的身體儘快的恢復，而且有助於寶寶的生長髮育，所以哺乳期的女性要了解在哺乳期應該注意的相關事項，那麼，哺乳期應注意哪些？

1.要注意選擇合適的內衣。對於哺乳期女性而言，選擇合適的內衣很重要。一般建議選擇無鋼圈、棉質、透氣的內衣，這樣不會影響乳腺分泌乳汁。而且還要選擇前開扣的內衣，這樣方便餵奶。另外，哺乳期的內衣不能太緊，儘量寬鬆一些，以免加重胸部脹痛的症狀。

2.要注意哺乳期的飲食。如果選擇純母乳餵養，建議哺乳期的女性多喝一些湯湯水水，有助於下奶。與此同時，還需要多喝溫開水，不僅能增加奶水的分泌量，還可以緩解口渴的症狀。哺乳期女性還需要多吃富含蛋白質的食物，能提高奶水的質量。另外，不要吃回奶的食物。

3.要注意不能濫用藥物。哺乳期的女性如果生病了，不能濫用藥物的，因爲藥物成分會滲入奶水中，如果寶寶吃到了含有藥物成分的奶水，很可能會對寶寶的健康造成不利影響，所以要遵醫囑用藥。