哺乳期的注意哪些事項

哺乳期間，媽媽除了要懂得自身的護理，也要掌握哺乳的知識，知道哺乳過程中注意的事項。處於哺乳期的女性既要照顧好自己，也要哺乳寶寶。讓自己和寶寶在哺乳期間都能身體健康。那麼，哺乳期的注意哪些事項？

1.建議不要躺着餵奶。躺着餵奶易導致吐奶，甚至吐的奶會吸到氣管引起窒息。最好的方式是坐着餵奶，並且讓寶寶的頭略高，寶寶纔不容易發生嗆咳，同時也避免了意外的發生。

2.寶寶含乳吸奶的時候，乳頭持續疼痛，說明餵奶姿勢不正確，寶寶吸奶費力，這時應該調整姿勢，保證寶寶吸奶的順暢。

3.奶脹是媽媽最常遇到的問題，可以採用熱敷、吸奶器吸奶或按摩乳房的方法減輕脹痛。

4.哺乳期，媽媽要注意營養的攝取，因爲乳汁質量的高低直接影響到寶寶的營養是否充足，是否能健康成長。

5.酒後不能馬上哺乳，乳汁中易含有酒精，對寶寶健康產生影響，至少要等待2小時後，體內酒精代謝完全，才能給寶寶餵奶。

6.服藥期間最好停止哺乳。媽媽服藥後，乳汁中極可能帶有藥物成分，寶寶身體未發育完善，喝了很容易影響健康。

7.哺乳期過性生活，不能服用避孕藥。避孕藥不僅會使乳汁減少，而且避孕藥物成分對寶寶的生長髮育有很大影響。