產婦爲什麼不能吃醬油

產婦在誕下嬰兒後，要休息一段時間。在此時間段內，產婦們不僅要注意日常作息，飲食習慣也是需要特別注意的。那麼產婦爲什麼不能吃醬油？

醬油是由豆，麥子等製成液體調味品，味香且鮮，可以促進人的食慾，是我國較爲傳統的一類調味品。一般情況下，任何人都是可以吃醬油的，產婦也不例外，但需要注意的是產婦應少吃醬油，一定要控制醬油的攝入量。

產婦之所以要少吃醬油，是因爲過量食用醬油有導致血壓升高，宮縮等問題的可能。更重要的是，產婦剛誕下寶寶，在坐月子期間的飲食應以清淡爲主，儘可能地避免多鹽，多油的食物，更不能吃辛辣刺激類的食物。還有一點是進食太多調料品，對嬰兒的生長髮育也會造成一定的影響，所以說產婦應該儘可能地少吃，甚至不吃醬油。

此外，產婦可以多吃蔬菜和水果，但注意水果應加熱吃。產婦的飲食不能葷素分明，而應該均勻搭配，同時應該遵循“少油少鹽多湯水”的原則。總結起來就是，產婦應儘可能吃清淡的飯菜，養好自己的身體。