坐小月子可以喝茶嗎

女性在坐小月子時，飲食也是要注意的，在月子裏還是不要吃生冷，涼性的食物，因爲它們容易造成女性身體不適。茶葉中含有大量的抗氧化營養，女性喝茶有抗衰老的作用。那麼，坐小月子可以喝茶嗎？

品茶是中國傳統文化，而且茶葉中還有好多抗氧化的營養。所以喝茶可以預防衰老，具有保健的作用。平時女性是可以喝茶的。茶水和食物結合會影響腸道對鐵的吸收，而在月子裏的女性喝茶，就會促使女性發生貧血的。所以小月子的女性，還是儘量少喝或者不喝。

茶葉中還有大量的咖啡因，喝多了會刺激人類大腦的興奮，使人不容易入睡的。而小月子的女性因爲流產，身體虛弱，在月子裏還是要注意休息的，而喝茶會影響休息的，不利於女性身體恢復的。所有小月子裏的女性還是儘量少喝茶水。

坐小月的女性也是需要注意加強營養的，多吃新鮮的水果蔬菜。平時多吃一些紅棗，有利於補血。還要注意保持陰部清潔，在月子裏最好不要盆浴。月子期間，還要禁止性生活。要注意休息，不可以過早做體力勞動。