催乳後奶量怎麼增加

在催乳之後，奶量往往就會有明顯的變化，但有些家長不管怎麼催奶或者是採用任何方式，都沒有看到明顯的改變。因此常常會特別擔心，害怕寶寶不夠營養，不得不選擇營養缺乏的奶粉。那催乳後奶量怎麼增加？

1、及時排空乳房。因爲如果乳房的容量是有限的，如果分泌量太大，比較容易出現乳房淤積和乳房堵塞等等表現，通過及時排空乳房的方式，有助於在催乳之後奶量大大增加，也能保持乳房的通暢，讓寶寶能吸收更多乳汁。

2、母乳餵養。有些家長可能是沒有時間，所以不想用母乳的方式來餵養，採用的是奶粉替代。但是如果經常用奶粉，那麼乳房也會有點淤積和堵塞情況，不利於乳房的分泌。要是想長期保持充足的乳汁分泌量，需要堅持母乳餵養，讓寶寶有充足的吸收。

3、適當按摩。按摩的方法雖然看似沒有效果或效果比較輕微，其實這些方法是可以改善人們的乳房和乳腺的通暢程度，減少奶水不足的表現，刺激乳房的分泌。當然前提條件是要有足夠的營養吸收，這樣合成乳汁的原材料纔會充足。