坐月子能吃麻棗嗎
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坐月子本來是一件挺美好的事情，不但被人伺候着什麼也不用幹，而且還有好多好吃的東西等着自己，想想都覺得好幸福。但是重點來了，坐月子的人也不是什麼都能吃，百無禁忌的。一些雖然可口但不健康的食物是不可以吃的，那你們覺得坐月子能吃麻棗嗎？
坐月子能吃麻棗嗎
坐月子是可以吃麻棗的，並且哺乳期吃麻棗是不會回奶的。因爲麻棗並沒有回奶的作用，並且麻棗還是一種非常營養的食物，具有較好的滋補效果，產婦食用麻棗十分有益。特別是產後氣血虧損的產婦食用麻棗能補氣血，還能改善虛弱體質，所產婦在哺乳期時是可以放心食用的。
吃麻棗要注意什麼
1、不宜與腐爛變質勿食用，麻棗腐爛以後，會利於微生物在其體內繁殖，同時腐爛後的麻棗內可分解出甲醛和甲醇等物質。這種物質在食用後，輕者可引起頭暈，眼睛受害；重則更會危及到生命。
2、不宜與維生素同時食用，麻棗裏面本身富含的維生素，可分解破壞維生素K，從而降低維生素的治療作用。不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用，蘿蔔和黃瓜中含有的某種維生素分解酶，都會在與麻棗食用時發生衝突。
坐月子期間，最好不要亂吃東西，像麻棗這一類的東西，雖然很好吃，但是含油量比較大，而且使用的油很可能是地溝油，這對於剛生完孩子的人來說並不合適，飲食還是清淡一些的好。另外，吃東西講究營養搭配，多吃粗糧有助於身體健康。
