坐月子能吃麻花嗎

月子期間飲食是否健康，對於產後媽媽們的身體恢復起到關鍵作用，如果飲食不當的話，反而有可能會引起媽媽們有身體不適，或者是導致出現其他疾病，最終不利於產後身體恢復，對此最近有產後媽媽問到小編，坐月子能吃麻花嗎？

坐月子期間不建議媽媽們吃麻花這種食物，因爲麻花是國內比較有特色的油炸麪食小吃，主要是由麪粉和以糖鹽油等，造型後油炸而成，根據口味需要，可以添加堅果，芝麻，果脯等，所以吃起來口感和味道都會十分不錯。

但由於麻花是油炸食品，其所含有的油脂和熱量都比較高，容易引發身體上火，另外產後媽媽胃腸道消化功能比較弱，如果吃了麻花，可能會出現消化不良的症狀，同時麻花吃了之後比較飽腹，造成媽媽不能正常攝取正餐營養，就會影響產婦身體恢復以及母乳分泌有阻礙，所以坐月子不能吃麻花。

月子期間除了不建議吃太油膩的食物，還一定不能吃生冷寒涼以及刺激性的食物，因爲生冷寒涼的食物，很容易增加身體內的寒氣，會引起產後腹痛症狀，同時還不利於惡露儘快排出體外，造成惡露不止的症狀，若是吃了辛辣刺激的食物，不僅會有回奶的風險，還可能引起上火便祕等症狀。