爸爸怎麼哄寶寶睡覺 爸爸哄孩子睡覺的方法

常聽有寶寶的父母說最頭疼的就是孩子經常到晚上睡覺哭鬧，常常是媽媽哄寶寶。其實爸爸哄寶寶比媽媽更有效。那麼寶寶如何哄寶寶呢。下面小編就來給大家說一說。

爸爸哄寶寶睡覺的好處

每個爸爸都有哄睡寶寶的天然優勢：寬大的胸膛和低頻、有磁性的聲音對寶寶來說，躺在爸爸懷裏，靠着他的胸膛，聽着他低沉的說話聲，感受着說話時胸腔的震動，會很容易安靜下來，漸漸入睡。所以，哄睡寶寶的艱鉅任務不能每次都讓媽媽一個人來扛，有了爸爸的幫忙，寶寶或許可以更快睡着。

爸爸哄寶寶睡覺的技巧有哪些

01聲音哄睡法

爸爸低頻、有磁性的聲音是一個很棒的哄睡工具，爸爸可以選幾首自己會唱的歌曲，最好每次都固定。

在寶寶需要睡覺的時候，慢慢把寶寶從媽媽懷裏接過來，讓他的耳朵貼着你的胸膛，用低沉的聲音有節奏地給寶寶唱歌。

等寶寶昏昏欲睡了，就將寶寶慢慢地放到嬰兒牀上，爸爸不要馬上離開，要繼續哼唱一段時間，等寶寶睡着了再走。

如果爸爸實在不會唱歌，也可以改成有節奏、有感情地給寶寶讀詩。

02有節奏地晃動

寶寶一般都比較喜歡被大人抱着，走來走去、晃一晃或者上下聳一聳。

爸爸大大的手掌和寬大的胸膛，本身就能給寶寶一定的安全感，爸爸在哄睡寶寶的時候可以抱着寶寶，然後心中默唸節拍：“上下下，上下下”，“上”的時候，先踮起腳尖;“下下”的時候，膝蓋連續彎曲兩次。每次彎曲的時候重心放到一隻腳上，可以左右腳交替進行。

當寶寶放鬆下來了，爸爸可以一邊慢慢地把他放到牀上，一邊有節奏地拍打寶寶的身體，直到寶寶睡着，再離開。

有節奏的晃動可以幫助寶寶迅速安靜下來。但要注意，搖晃動作不能太劇烈，時間也不宜過長。

如果爸爸在哄睡的時候，無論用什麼方法，寶寶都沒有辦法安靜下來，他很有可能是餓了，需要交給媽媽餵奶。

多學些帶娃技能，幫媽媽分擔

01調節好自己的作息和家庭氛圍

有了寶寶之後，爸爸需要調節好自己的作息和身體，少打遊戲，少熬夜，如果晚上有打呼的情況，最好及時去看一下耳鼻喉科，避免呼吸阻塞的風險，也能不影響寶寶睡覺，

爸爸還要調整好工作節奏，能不加班就不加班，多回家陪媽媽和寶寶。如果家裏有老人，爸爸也要做好日常的溝通工作，讓家庭有個好氛圍。

02多關心媽媽

剛生完寶寶的媽媽可能會在情緒上有很大的波動，比如容易脾氣暴躁，容易憂鬱等，爸爸在平時要給予加倍的關心和理解。

媽媽在餵奶的時候，可以給她拿個靠墊在胳膊下面，腰後面也塞一個，讓她舒服一些，或者在喂完奶後幫她揉一揉腰和胳膊，緩解她的痠痛等，這些細微的照顧可以讓媽媽倍感貼心。

03學好照顧寶寶的技能

爸爸要多學習一些安撫寶寶的技能，平時多抱抱他，讓媽媽能多一點放鬆時間。

學會用奶瓶給寶寶餵奶，如果寶寶喝母乳，可以在寶寶吃飽後，爸爸接過去拍嗝;如果寶寶拉了尿，幫忙清理換尿不溼等。特別是半夜，爸爸不要只顧自己睡覺，分工協作一下，幫媽媽爭取更多的休息時間。