寶寶睡的少影響生長髮育嗎 寶寶睡覺標準時間是多久
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很多媽媽擔心寶寶睡覺時間少影響健康,下面本站的小編就來說說:寶寶睡的少影響生長髮育嗎 寶寶睡覺標準時間是多久
很多人看到睡眠量標準,很容易往裏面套,但其實睡眠量的標準範圍是很寬的,而且既然有平均值就有高有低。
一個12小時睡眠就足夠的孩子,讓他睡15小時,是無法完成的任務,也會給孩子增加很多的壓力。
而一個需要15小時睡眠,卻只睡12小時的孩子,則能有改善的空間。
所以絕對值少還是多,不說明問題,而是要看對於孩子的需求來說是多還是少,重要的還是觀察孩子,從孩子的具體狀況以及需要出發。
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