怎麼正確抱寶寶 抱寶寶的正確姿勢
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寶寶在出生以後各方面都很很脆弱。特別是寶寶的骨骼還沒發育完全。那麼很多家長如果在抱寶寶的過程中姿勢不正確的話,會影響寶寶的生長髮育甚至是導致駝背,下面小編就來給大家說一說吧。
嬰幼兒時期是脊柱發育的黃金時期,因爲人體脊柱的三個生理彎曲都在這一階段形成。
1、第一個生理彎曲:3個月左右出現
剛出生的寶寶,他的脊柱非常柔軟,幾乎沒有彎曲,完全是直的。直到出生3個月左右時,纔開始有擡頭等動作,從而使頸部及背部肌肉得到強化,脊柱也開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。
2、第二個生理彎曲:6個月左右出現
當寶寶6個月左右時,大多都可以不用任何支撐就能單獨坐着,這時脊柱就會形成第2個彎曲——胸椎後凸。
3、第三個生理彎曲:1歲左右出現
到寶寶1歲前後,開始蹣跚學步時,脊柱纔會形成第3個彎曲——腰椎前凸,表現爲腰部的脊柱向前凸。
雖說寶寶1歲左右就會形成這三個彎曲,但是隻有到了6、7歲時,脊柱彎曲纔會徹底固定下來,若這期間做了一些傷害寶寶脊柱的行爲,對寶寶的傷害那將是一輩子的。
1、過早豎抱寶寶
爲什麼不建議過早豎抱寶寶呢?因爲3個月以內的寶寶脊柱非常柔軟,豎抱的姿勢會增加寶寶脊柱的壓力,長期過重的壓力可能會使脊柱出現不正常彎曲,最終導致脊柱發育畸形。
同時,當我們豎抱寶寶時,寶寶頭部的重量基本全部壓在頸椎上,容易造成頸椎的損傷,而這些傷害當時不易發現,可能影響孩子將來的生長髮育。因此,我們說抱小孩也是有“技術”含量的。
那麼寶寶多大才可以豎抱呢?月子裏的寶寶必須是橫抱的,而且要托住寶寶的頭和勁,像這樣:
等滿月後,我們就可以豎着抱寶寶了:可以讓寶寶趴在大人肩膀上,大人托住寶寶的頸背,以減少對脊柱的壓迫。千萬不要一隻手托住寶寶屁股,這樣的坐姿抱法,會增加寶寶脊柱的壓力,對頸部和軀幹肌肉發育都不好。
待寶寶滿6個月以後,寶寶就可以自由運動了,家長抱他時,只要稍微托住點就可以了,就不用刻意托住他的頭和頸了。
2、抱不離手
一些家長爲了讓寶寶少哭鬧或睡得更好,習慣將孩子抱在懷裏,時間長了,不僅會讓寶寶產生依賴心理,變成只有大人抱着才肯睡、一放下就醒的習慣,也不利於寶寶的呼吸換氣,並使脊柱長期處於彎曲的狀態,如果這一狀態得不到及時糾正,會增加寶寶駝背的機率,影響寶寶的正常發育。
3、過早讓寶寶坐立
爲什麼這麼說呢?坐姿對脊柱要求非常高,寶寶在6個月以前脊柱未發育到相應的狀態,無法承擔身體的重量,脊柱就會變得脆弱並影響發育,甚至彎曲變形。也有家長表示,孩子6個月以後還不會坐怎麼辦呢?其實每個孩子的發育情況不太一樣,如果寶寶的生長髮育指標都正常,家長也無需過於擔心。
此外,也不應讓寶寶過早地站立。因爲正常情況下,寶寶在7個月左右時,才能伸直自己的膝,過早站立會對寶寶的腿部骨骼發育產生負面影響,容易形成X形腿或O型腿。家長還要慎用揹帶,揹帶會使寶寶脊柱保持垂直的姿勢,使脊柱受鐓壓和扭曲,這也是不利於寶寶脊柱發育的。
寶寶的生長髮育是遵循一定規律的:“三翻、六坐、八爬......”,家長不要過早讓寶寶坐立,應讓寶寶自由發展,否則反而不利脊柱的發育。
4、過早讓寶寶坐嬰兒推車
6個月內的寶寶骨骼柔軟,背部肌肉也缺乏力量,支撐不住身體的重量,如果長時間坐嬰兒車,不僅可能駝背或脊柱側彎,還會影響內臟器官發育。
5、長時間玩電子產品
經常能聽到有網友抱怨自家寶寶就是個小手機迷,年齡雖然只有6、7歲,都已經有5、6年的手機齡了,趴在牀上或長久坐着低頭玩手機或ipad這是常有的事,很擔心會對寶寶的身體造成傷害。
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