小兒足部保暖的重要性 寶寶足部保暖的方法
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冬季要注意小兒的足部保暖工作,腳部皮膚神經末梢豐富,是最爲敏感的地方之一,對寒冷溫度的刺激和耐受能力較差,那麼足部怎麼保暖好?下面本站小編帶來寶寶足部保暖的方法,希望對大家有所幫助。
家長做好寶寶腳部的保暖工作是非常重要的,因爲在一般情況下,腳的皮膚溫度較低,對寒冷刺激的適應性和耐受力較差。
一旦保暖不當,寒冷低溫刺激雙腳,容易使毛細血管緊縮,血液迴流心臟能力減弱,出現血液循環不暢,全身不適的情況。
另外,如果足部保暖不足,就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,使人體局部抵抗力降低,病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。
孩子反覆患呼吸道感染疾病的原因,也與孩子腳部的保暖不夠有關,在呼吸道感染疾病發病率很高的兒童羣體中,有20%屬於反覆呼吸道感染。
這與生活中父母忽視對孩子腳部保暖有直接關係。
所以,請媽媽們一定要重視對孩子的足部保暖。
1、要注意孩子的襪子。
“凍頭捂腳,勝似吃藥”,這些俗語是非常有道理的。
隨着氣溫逐漸下降,家長應該爲孩子選擇一些寬鬆、保暖的棉襪。但一些家長錯誤地認爲孩子的襪子越厚保暖效果越好。
如果孩子襪子厚但不吸汗,很容易潮溼,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮溼時就會使孩子的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以,在給孩子選擇襪子,就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。
如果孩子愛動,腳容易出汗,出了汗就容易生凍瘡,所以每天給孩子多換幾次襪子或鞋子。實在不行,換鞋墊也可以。
2、鞋子有講究。
冬天,給孩子選擇鞋子保暖也是有講究的。
很多老人家都有給孩子買鞋時買大一碼的習慣,說孩子腳長的快,結果每次孩子穿着都容易掉。的確要給孩子挑選大一點的鞋子,但是不能大太多,不能因爲像老一輩那樣爲了節約而給孩子買過大的鞋子。因爲過大的鞋子無法積攢腳部的熱量,從而無法使腳部保暖。同樣,鞋子的質地一定要透氣性良好,吸汗性強,讓腳部不容易被汗溼。
如果鞋子太大,孩子走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。
所以媽媽最好的選擇是,鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍寬鬆一些爲宜,質地也以透氣又吸汗的全棉爲最好。
3、用溫水泡腳。
溫水泡腳能使足部皮膚表面的毛細血管擴張、血液循環加快,改善足部皮膚組織營養、增加局部抵抗力、促進孩子睡眠,幫助其生長髮育,特別是孩子如果白天吹了冷風受涼了,晚上可以用姜水泡腳,能夠起到很好的驅寒作用。
每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了。泡完腳後要多喝水,及時補充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生薑紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒溼及時排出體外。孩子泡腳多數是在冬季或受涼感冒時,感冒時要泡出汗爲止。
4、按摩很有必要。
天涼的時候,寶寶光着腳丫在地上跑,清鼻涕一會兒也會跟着跑出來。不少有經驗的媽媽此刻會給寶寶穿上鞋襪,腳暖了,鼻涕也就止住了;如果對有感冒鼻塞症狀的寶寶,給他泡個熱水腳也可以起到緩解的作用;寶寶消化不良、頭疼腦熱等,給予適當的足部按摩,還能祛病防病。
小兒足部按摩療法是以中醫基礎理論爲指導,以手法刺激小孩足部反射區爲手段,以預防、治療兒科常見病症及兒童保健爲目的的一種中醫外治法。
通過刺激小孩足部反射區,調整機體陰陽氣血、調理臟腑機能,以治療小兒疾病和進行小兒保健,可以讓寶寶少吃藥、不吃藥,減少藥物對寶寶內臟等器官的損害,符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求。
以上就是小兒足部保暖的重要性,寶寶足部保暖的方法,請大家繼續關注。
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