有規律的哺乳有助於產乳規律化

首先談談吃飯。因爲在這三個活動中，吃是父母最有控制力的。因此，從某種意義上說，最早的規則是從規則餵養開始的。無論是母乳餵養還是人工配方乳餵養，都必須儘快確立每天的規律餵養。一般在剛出生的前8周，每天餵奶次數爲7-9次。每次間隔爲2.5小時至3小時。這個間隔時間包括一次哺乳過程中使用的時間。做這個第一個規則有兩個問題。首先，不要讓嬰兒哭着餵奶。寶寶哭鬧有很多原因，別把哺乳當萬能鑰匙有時可能暫時解決問題，但支付的沉重代價是最初規則的失敗。第二，有時間隔2.5小時，嬰兒還在睡覺。這個時候，很多父母都忍不住。其實，請輕輕喚醒哺乳。如果你真的睡得很沉，再等半個小時。不要太擔心醒來，因爲大多數嬰兒吃完後會很快睡覺。但是不要讓寶寶在吃奶的過程中睡着，所以要一邊餵奶一邊和寶寶說話。這不僅能幫助寶寶能在吃奶的的過程中保持醒的狀態，還有利於孩子的智力發展。現代研究發現溫柔的人類語言(尤其是母親)是嬰兒最喜歡的聲音。從第五週開始逐漸延長夜間飼養間隔，人工飼養可以讓孩子自然醒來。母乳餵養的夜間間隔不得超過5小時。7周後，夜間哺乳間隔逐漸延長。

成功建立哺乳規律是嬰兒良好睡眠的重要前提。520名嬰兒的調查顯示，無論嬰兒的性別如何，無論是母乳還是人工餵養，80%以上的嬰兒都可以在7~9周內一夜睡到天亮(夜間睡眠7~8小時)。第12周超過96%的嬰兒睡到天亮。在睡眠訓練中，中國父母面臨的最大問題是和嬰兒睡覺。這種習慣不僅會造成不少寶寶突然死亡的悲劇（被壓或窒息），而且不利於發展寶寶的良好睡眠。許多中國母親和嬰兒睡在一起是爲了滿足自己的需要。聞着嬰兒的味道睡覺也很開心。但是，爲了享受你的孩子要付出很大的代價。讓嬰兒在睡眠中養成依賴，不僅剝奪了嬰兒獨立自然睡眠的能力，還會引起未來許多行爲和感情發展的問題。從這個角度來說，很多中國孩子的教育在出生一開始就輸在起跑線上了。

最後談談寶寶醒着的時候，你要和寶寶有很多肢體和語言上的交流。一般說來出生一週以後，寶寶醒的時間會越來越規律。隨着飼養間隔的增加，和孩子玩的時間也會逐漸增加。不要擔心給孩子唱歌和講故事太早。愉快充分的溝通，不僅可以幫助寶寶情緒、語言、智力的發展，還可以幫助下一個睡眠。記住吃-玩-睡的節奏，不要讓嬰兒接近睡眠時間。

由於篇幅有限，不能一一展開。本文的主要目的是讓年輕父母意識到早期規則的重要性。其實制定規則的道理是衆所周知的，但是面對自己可愛的嬰兒，總覺得不能忍受，以爲規則以後可以做。這種不一致的要求會給你今後的規則帶來不必要的麻煩。因爲愛孩子，我們作爲父母必須克服自己的心理問題接受這些界限。人之初的規則在嬰兒身上有時在父母心裏。這也應驗了教育的一個重要原則：教育孩子，父母必須先接受規矩。