21周胎動有規律嗎

女性在一旦懷孕之後，胎兒生長到一定大小時一定會出現胎動，而胎動的出現會讓女性非常的激動，當然也會手忙腳亂，對於胎動的一些常識不瞭解，會害怕胎兒出現危險。那麼21周胎動有規律嗎？

女性在懷孕21周時胎動是沒有規律的，女性第1次懷孕，18~20周時是第1次能夠感受到胎動，而這時胎兒比較小，力道不足，胎動感覺若有若無，但是在懷孕21周時，胎兒的胎動次數會明顯的增加，也到了孕中期胎動最爲活躍的時期，女性能夠感受到胎兒在肚子中伸手伸腿，也能夠感受到胎兒的力量越來越強。

女性在懷孕21周時，除了會有胎動出現之外，也會出現假性宮縮，在這個時期能夠感受到子宮肌肉收緊，也會出現疼痛的感覺，而這種感覺是不規律的，所以稱之爲假性宮縮，不必過於緊張，在懷孕期間出現這種情況非常普遍。

女性懷孕21周時要注意，最佳的睡姿應該保持左側臥，這樣能夠使胎盤的血液以及營養更好的進行流動，可以對於胎兒的發育有很大的好處，而這樣的睡姿也能夠將身體中的廢物更好的排出體外，對於女性自身來說也有很多的幫助。