情感智能包括什麼能力？
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1、瞭解和表達自己情感的能力，真正知道自己確實感受的能力。
2、控制自己感情和延緩滿足自己慾望的能力。
3.瞭解他人的感情和適當反應他人的感情的能力。
4、能否以樂觀態度對待挑戰的能力。
5、處理人際關係的能力。
感情商數高的人可以控制自己的感情衝動，不求暫時的快樂和滿足，知道如何激發自己的努力，在與人交往中善於理解別人的暗示，這樣的人可以理解人生面臨的榮辱成敗。如果父母具備這些素質，能夠給予指導，孩子很容易具備這些素質。家長可以從以下幾個方面培養孩子的感情智能:
1、培養孩子的正確感情反應，使孩子早日形成正確的感情習慣。
2.學會正確表達自己的感覺。與人交流往往不能正確表達各自的感覺和想法，引起偏見和誤解。
3、幫助孩子學會控制自己的慾望。父母可以通過生活中的事例讓孩子理解，要實現自己的願望，必須經過不懈的努力克服各種困難。否則，是不可能的。
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