慣出來的8種“飲食”病

1、未能及時添加補充劑:在嬰兒補充劑添加的關鍵時期，沒有適當的鍛鍊，嬰兒的咀嚼能力、味覺發育落後於同齡兒童。

應對方法:從嬰兒4個月開始，隨着月齡的增加，必須根據從少到多、從一種到多、從軟到硬、從細到粗的原則逐漸補充劑。

2、零食過多:嬰兒添加離乳食品時，發現喜歡的食物，然後繼續購買。飯前零食太多，正餐當然不能吃。

的應對方法:父母必須知道幼兒的營養知識，讓孩子知道可樂很好吃，但是會變胖的果汁很好吃，但是會妨礙食慾，容易蛀牙。

3、玩吃:有些父母看到孩子不喜歡吃飯，就講故事，做遊戲邊吃邊玩。結果相反，不僅進一步分散了孩子的飲食注意力，還容易發生窒息等事故。

應對方法:孩子吃不好的時候無視他，但是拿起勺子好吃的時候，請馬上告訴我喜歡吃飯的樣子。

4、食物品種過於單調:有些母親擔心嬰兒消化吸收不好，總是給他吃幾種常吃的安全食品，讓孩子厭惡。

應該對方法:菜餚的烹飪方量混合各種食物，味道以清淡爲主。即使只有一個雞蛋，你也可以做蛋糕、雞蛋湯和雞蛋湯。不要讓你的寶寶總是煮雞蛋。

5、討厭某種食物的顏色:很多孩子不喜歡芝麻糊、菜等黑色食物。對於一些新鮮、不同於平時飲食味道的食物，也可能不喜歡。

方法:父母應該用適當的方法吸引孩子。例如，設計色香齊全、形狀獨特的飲食，混合在孩子喜歡的食物中，或者以孩子可以接受的理由引導。

6、受父母飲食習慣的影響:父母儘量不要在幼兒面前批評食物，即使自己不喜歡，也應該給孩子吃。

應對方法：通常兩歲左右的孩子開始學習周遭人物的行爲舉止；一些不良的飲食和用餐禮儀的形成，可能就是在不自覺中學習到的。

7、曾經有過不愉快的經驗：如果以前吃了某種食物後肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的環境下被迫吃下的。這樣就會使孩子對這種食物產生抗拒的心理，非常排斥它。

應對方法：父母要儘量避免在飯桌上斥責孩子，以免破壞進餐情緒。也不要強迫孩子吃太燙的食物，會損傷寶寶嬌嫩的口腔粘膜。此外，經常吃熱食物也有致癌作用。更不把孩子一個人留在那裏吃飯。即使你不能在身邊，你也可以讓你的孩子有一個伴侶，給他一個洋娃娃或動漫玩具。

8、父母很在意:有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯，所以利用這些控制父母，提出很多條件。例如，你給我買什麼，我會吃飯。

應對方法:吃，變成小費，問題就不會消失，也不能完全解決。其實父母對孩子吃得太少或者不吃的不安，主要是擔心孩子營養不良，比其他孩子瘦。但是，實際上，每個人的高度和胖度都是天生的，只要孩子健康，人就不是一等的。