寶寶補氣健脾:紅棗赤豆湯

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點心:棗紅豆湯

寶寶補氣健脾:紅棗赤豆湯

原料:紅豆250克,棗30枚。

輔助材料:適量糖。

做法:

1) 將赤豆洗淨,放入鍋裏,加入適量水煮開。

2) 將赤豆煮至快酥爛時,把洗過的紅棗放入。

3) 赤豆、紅棗都酥爛時,關火,放紅糖,攪拌溶化後即可飲用

特點:具有補血安神、補氣健脾等效果。有內熱的嬰兒不要經常吃。

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