哪些營養輔食適合嬰兒?推薦幾款營養又美味的嬰兒輔食
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寶寶健康營養一直是媽媽關心的事兒,在寶寶的成長階段中,不一樣環節都必須加上適度的輔食,來確保營養成分必須,因而做爲媽媽一定要學好嬰兒營養輔食的製作。下邊就強烈推薦幾種嬰兒營養輔食,一起來看一下怎樣製作吧!
嬰兒營養輔食一、寶寶米粉製作
製作方法:將米清洗晾曬,在破碎機里弄成粉末狀後,上鍋蒸二十分鐘,放涼放進電冰箱儲存。應用時放水調成粘稠。
留意:
1、寶寶觸碰輔食,最合適從米糊逐漸,但這時寶寶針對鐵的要求較多,因此 自制米粉除稻米外,可提升小米手機或黑米的成份。
2、不建議和配方奶粉等調配成奶糊隨後用玻璃奶瓶餵養,那樣會奪走寶寶學習培訓咬合的機遇,此外第一次餵養請不要在米糊裏隨便“投料”,也不必放鹽,原汁原味就可以。
嬰兒營養輔食二、寶寶豬肉泥製作
製作:挑選豬瘦肉煮開,用多功能料理機粉碎就可以。服用時可調式成粘稠。
留意:不必挑選贅肉,不必加上調味品。
嬰兒營養輔食三、水果泥蔬菜泥製作
製作:提議挑選香蕉蘋果、iPhone等新鮮水果,或冬瓜、紅蘿蔔、蔬菜等蔬菜水果,清洗煮熟後,用多功能料理機弄成糊狀服用。
留意:
1、不必一次應用多種原材料,以防寶寶產生皮膚過敏等難題時,不清楚難題出在哪兒。
2、此外蔬菜水果含化學纖維多,一定要粉碎,不然很有可能吃進來是啥樣,拉出去或是啥樣哦。
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