嬰幼兒輕度秋瀉的食療妙方 嬰幼兒輕度秋瀉的食療方法有哪些
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每年入秋時節,嬰幼兒患秋季腹瀉就會明顯增多,特別是6個月至3歲的嬰幼兒發病率最高。那麼,應該怎樣預防呢?
入秋以後多健脾,疲勞尤要防着涼
從中醫角度來看,預防小兒秋季腹瀉,首先要防止着涼,尤其要防止疲勞後着涼。秋季本來就容易受到溼濁寒邪的"突襲",而疲勞會使身體免疫力下降,加之小兒因消化系統發育還不成熟,特別是腹壁及腸道缺乏脂肪"保暖層",如果着涼就會引起腸蠕動增加,導致便次增加和腸道水分吸收減少,大便稀溏,病毒也容易乘虛而入,造成秋季腹瀉。所以媽媽們此時尤要防止小兒腹部受涼,一旦發現寶寶腹瀉,可先外貼丁桂兒臍貼,其中的丁香散寒、溫中、消食;肉桂祛寒、止瀉;蓽茇,止脘腹疼痛、防泄,溫中散寒,安全又方便。
此外,建議家長在此季節日常飲食上,可有意識地給嬰幼兒搭配餵養些健脾養胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥,也有利於預防秋季腹瀉。
輪狀病毒易傳染,防病關鍵勤洗手
輪狀病毒也是引起秋季腹瀉的一個原因。輪狀病毒可傳染,成人一旦接觸到輪狀病毒,又在不衛生的情況下給寶寶喂東西吃,病毒就會進入寶寶體內。另外,寶寶接觸患病的孩子或空氣中有病毒,也會被傳染。因此,無論是大人還是孩子,勤洗手是避免感染輪狀病毒的關鍵。
感染輪狀病毒通常起病急,體溫升高在38℃~40℃,同時有感冒症狀,有的還伴有咳嗽、嘔吐,很容易被誤認爲感冒。孩子當天通常就有腹瀉,大便像米湯或蛋花湯一樣,有少量黏液。如果患兒排泄物中水的分量大,尿量明顯減少,要馬上到醫院就診,防止脫水;如果腹瀉,還伴有嘔吐、發熱,也要及時到醫院就診;而如果患兒排泄物中水的分量不大,孩子手腳不軟,精神尚可,可在家中爲寶寶做好飲食餵養和口服補液。
腹瀉輕症在家養,飲食補液有妙方
對於症狀較輕,在家調養的患兒,以下食療法對小兒腹瀉很有幫助:
炒米麪將小米麪放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將適量炒米麪加開水調成糊狀,用紅糖調味,稍涼後服下,每日2~3次,有吸附腸腔內腐敗物質的作用。
煮蘋果將蘋果連皮帶核切成小塊,加水煮沸3~5分鐘,溫後食用,每次30~50克,每日2~3次,有良好止瀉作用。
胡蘿蔔粥將500克胡蘿蔔製成泥,再加水煮成1000毫升粥。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A,可增強機體抵抗力,並促進腸道上皮細胞的修復。
此外,給患兒及時補液,可有效預防脫水,方法是:用150~180毫升的清水或米湯,四個手指頭抓一小撮糖(選擇嬰兒專用糖或一般的葡萄糖,對腸胃代謝不會產生額外負擔),三個手指頭抓一小撮鹽,搖勻即可。喂時要少量多次地喂,每2~3分鐘喂一次,每次用匙喂10~20毫升,這樣積少成多,約4~6小時即能糾正脫水。
山東省萊州市慢性病防治院郭旭光
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