怎麼培養孩子打羽毛球的興趣 孩子打羽毛球有什麼好處
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打羽毛球是非常不錯的一項運動,既有助於孩子活動身體,強身健體,也能夠放鬆孩子的眼睛,怎麼培養孩子打羽毛球的興趣?下面本站小編就帶來介紹。
第一、在孩子尚小,夠不着球網的時候就教他顛球、揮拍玩,一是培養他對小球的親切感,二是讓他對眼、手、腦的配合有一個感性認識。
第二、培養控球的能力及持拍後的球感。父母可與孩子比賽比賽連續顛球的能力,誰連續顛球時間長誰就贏。
第三、在正式對壘之初,可有意識“喂”給孩子難度適當的球,等孩子適應後,再提升發球和接發球的難度。孩子對羽毛球最初的興趣,很可能來自贏球所帶來的推動力。
第四、在孩子掌握了剛入門的部分經驗後,他很可能認爲“打羽毛球就這麼一回事”,從而興趣驟減。這時可以教他改變發球方式,嘗試發高遠球、網前球或搓球;你也可以發難度大的球來強化孩子的判斷能力與接發球的成功率;還可以給孩子用習慣了的拍子重新拉線,以使擊出的球速度更快,或命中率更高,從而提高孩子的自信心!
1、放鬆了孩子的眼睛
打羽毛球的時候,孩子的眼睛要隨着羽毛球的運動方向而轉動,視線也會由近及遠、由遠及近的的轉移,改變了孩子因爲上網課需要近距離的對視電腦和手機的情況,這樣能夠有效的緩解孩子的視覺疲勞。
這個效果可比做眼保健操好多了。因爲一般來說,我們打羽毛球的時間都在一個小時左右,孩子做眼保健操最多也就做十分鐘左右。這個在時間上是不能比的。同時因爲打羽毛球需要的室外的場地,室外有陽光、有綠色、有淡淡的花香、清新的空氣,更有利於孩子眼睛的放鬆和心情的調整。
2、增加了孩子的觀察力和身體的敏捷性
我們都知道打羽毛球的時候,眼睛要一直的盯着羽毛球,同時想要正確的接住羽毛球的話,就要預測出羽毛球將要達到的地方,並及時的跑過去,用球拍接住羽毛球。
在這個過程中,孩子對羽毛球的運動要做好觀察,並及時地做出預測,快速地做出反應。
比如:羽毛球飛到了場地的左邊,孩子就會飛快的跑向左邊,並及時的伸出球拍,把球接住並打回去;羽毛球飛到了孩子身後,他就會後退幾步,奮起一擊,把球打回來。
所以打羽毛球,能夠增加孩子對事物的觀察力,同時能夠增強孩子身體的反應能力和敏捷性。
3、加強了孩子對自己身體力量的控制
羽毛球的特點就是特別的輕,如何讓這個小小的羽毛球在自己的球拍上跳躍,同時掌握好力度,讓對方接住羽毛球,就要去打球者對自己的力量要控制好。
孩子學會控制自己的力量,慢慢的就會學着去控制自己的身體,控制自己的行爲,控制自己的情緒等。
這對於孩子學着去控制自己的言行舉止,很有幫助。
4、培養了孩子的自信
打羽毛球,讓孩子找到了自己新的興趣點,並且得到了別人的認可,讓孩子的內心得到了滿足,增加了對自己的信心。
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