小孩不愛吃飯有什偏方 小孩不愛吃飯四個解決辦法
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現在很多家庭都條件比較好,經常給小孩子買很多吃的零食之類的,這樣小孩子不喜歡吃飯的情況往往就很普遍了,很多媽媽們都在找讓小孩子喜歡吃飯的偏方,其實只要掌握正確科學的方法就可以了,本站本文來爲您分享四個解決小孩子不吃飯的方法!
1.和寶寶比賽誰吃飯快
有些寶寶愛吃零食,是因爲正餐沒吃好,才依靠零食來彌補。這種情況下,一般是進食存在問題,比如正餐時逼迫寶寶吃不喜歡吃的東西,或者吃飯的過程中頻繁催促,沒有爲寶寶營造一個愉快的環境,導致他們牴觸進食。
家長應該正面引導寶寶吃飯,可以每餐做1到2個寶寶愛吃的菜、在寶寶表現好的情況下給予鼓勵表揚、或者和他比賽誰吃的又快又好,讓寶寶對進食產生興趣。
2.提升飯菜的顏值
有些心靈手巧的媽咪從來不擔心寶寶不愛吃飯,她們總能做出色、香、味、形都很出色的食物給寶寶享用,比如熊貓飯糰、金黃的蛋包飯等等,搭配着可口的水果擺放在寶寶專用的卡通飯盤裏,完全迎合寶寶的好奇心,讓他們期待每一次用飯!
寶媽或掌管廚房的家長們,應該在色、香、味、形多下功夫,外觀漂亮、口感舒服的飯菜,一定能讓寶寶吃好正餐,從而降低對零食的興趣。另外,可以給寶寶搭配一點比較營養又可口的小零食,此“零食”非彼零食哦~然後搭配着孩子的飲食,培養孩子養成良好的飲食習慣!
3.要守住零食,不要隨便讓孩子吃
我們無法否定的是,有些寶寶愛吃零食的毛病,就是家人慣出來的。比如,寶寶覺得零食好吃,媽媽就百依百順,允許他吃個沒完沒了;或者寶寶哭鬧發脾氣時,就用零食哄......這樣一味地遷就助長了寶寶的貪吃。
寵愛歸寵愛,但爲了寶寶的健康,一定要堅持立場,不要讓你的愛成爲寶寶成長的負擔!如果你心疼寶寶哭鬧,無法拒絕,可以在給寶寶拿零食時,事先把要給他吃的零食拿出一點,放在一個器皿裏(最好不要讓他看見裝滿零食的盒子,否則吃完還想要),寶寶以爲就這麼多,吃完了自然也就罷休了。
4.別拿零食當獎勵
這種情況常見於家庭,有些爸媽爲了讓寶寶乖乖聽話,就用他們喜歡的零食來做“誘餌”,這樣會使寶寶做事被動,處事消極。
這種方法只會放大零食在寶寶心中的地位,他們會爲了零食而做事,從而忽略做某件事的意義。
媽媽們,你們學會了嗎?
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