適合兒童吃的多維元素有哪些
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多維元素，這個主要指的是各種維生素，比如維生素a，維生素d，維生素c，還有維生素b族以及維生素e等等，當然多維元素中還含有很多的礦物質，比如鐵元素，碘，鋅等等，很多人都知道多維元素有助於營養的補充。那麼，適合兒童吃的多維元素有哪些？
有不少家長自己吃多維元素，也想給兒童吃，但是從兒童自身的角度來看，因爲兒童處於生長髮育的階段，身體的各個器官，還有系統發育都是很不成熟的，所以用藥是一定要謹慎一些的，儘管多維元素很有營養。
但是從兒童自身來看，可以從食物中獲取營養，所以是不建議給兒童吃多維元素的。畢竟現在的多維元素都是做成了藥片，對於兒童來說就屬於一種藥物了。如果給兒童吃這些營養素，很有可能會對兒童身體產生不好的影響。
多維元素中確實含有一定的藥物成分，如果盲目給兒童服用，很有可能會造成兒童消化系統的負擔，這樣是不利於吸收的。大多數的兒童獲取自身發育所需要的營養元素，建議從日常飲食中獲取，還有多帶兒童進行運動。
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