小孩不愛睡覺是缺什麼原因
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很多父母都遇到過寶寶不睡覺的情況,父母照顧寶寶一整天,渾身疼痛,就想趕快睡覺休息一會兒。可是寶寶就是不睡,這讓父母很擔心,因爲不睡覺就會耽誤寶寶的正常生長髮育。那麼,小孩不愛睡覺是缺什麼呢?
寶寶不愛睡覺是缺鈣元素。寶寶血液中大概元素較低,神經系統就會處於興奮狀態,從而出現睡覺少現象。需要補充鈣和維他命D,如果鈣流失,寶寶的囟門就閉合不好,缺鈣也會引起嘴巴破潰,因此要儘快的給寶寶補充鈣質。
寶寶不愛睡覺,也可能是睡前玩的太激烈導致的。所以要讓寶寶養成準時入睡的好習慣,在寶寶入睡前半小時內,應讓寶寶平靜下來,睡前不要玩得太激動,更不要挑動寶寶,以防寶寶因過度激動,焦慮不安而難以入眠。
另外天氣太熱或太涼也會影響寶寶入睡,要想寶寶睡得安靜,最好給寶寶營造一個良好的睡眠環境,室內溫度適合,清靜,光源偏暗,蓋的東西要輕,柔,乾燥,睡前要先讓寶寶小便,以防中途起來影響睡覺。
總之,每個孩子情況不一樣,這要根據實際情況來測定,如果寶寶除了不愛睡覺,精神狀態恨好,每天睡眠在12~14小時以上,這屬於正常情況,不用太擔心,也不用治療。
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