8歲兒童營養不良怎麼辦

孩子的營養調節非常關鍵，如果經常缺乏微量元素，維生素，都很不利於生活的狀態，需要大家保持良好的作息和飲食的結構，纔可以減少營養不良的傷害。寶寶八歲的時候，大家要重視營養的補充，避免營養不良。那8歲兒童營養不良怎麼辦？

8歲兒童營養不良怎麼辦

首先是好多孩子都固執任性、膽小怕事，家長們以爲是孩子性格所致，你要這樣想就錯了，出現這些情況要選用動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足維生素與鈣質攝取；鬱鬱寡歡、反應遲鈍、磨牙的情況要適當給孩子補充高蛋白的食品來滿足孩子身體需要。

其次是要孩子的睡眠保證充足。長期睡眠不好會影響兒童的生長髮育，老人都說睡覺長個子，不僅如此好多重要的生長激素都在深睡眠期進行。睡眠時間不足或睡得不好，孩子往往在白天情緒不佳、注意力不集中等問題的出現。

8歲兒童營養不良有什麼類型

Ⅰ度營養不良：精神狀態正常。體重低於正常15%-25%，皮膚乾燥，身高不影響。

Ⅱ度營養不良：精神不振，煩躁不安，肌張力減弱，肌肉鬆弛，體重重低於正常25%-40%，皮膚蒼白、乾燥，毛髮無光澤，身高比正常減低。

Ⅲ度營養不良：精神萎靡，嗜睡與煩躁不安交替出現，智力發育落後，肌肉萎縮，肌張力低下，體重低於正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣面容。

在八歲的時候兒童的身體正在發育的正常階段，大腦發育特別快，身高體重等等都會有明顯的變化。家人們應該要多多關注不同的表現症狀，如果有任何反應異常，都應該要及時找到原因及時治療。平時要重視身體的鍛鍊，保持良好的規律作息。