冬季帶寶寶游泳好不好 冬季帶寶寶游泳的好處

冬天容易生病的寶寶，可以適當帶寶寶去游泳，這樣可以減少生病的機率，而且游泳對於寶寶來說也有很多的好處，那麼，冬季帶寶寶游泳有哪些好處？接下來本站小編就來說一說。

冬季帶寶寶游泳的好處

1、提高寶寶抗病能力

嬰兒游泳時，通過水的輕柔愛撫，將信息從寶寶皮膚傳送送給大腦，在中樞神經系統的作用下，協調各個器官配合，完成各項動作。而通過全身肌肉、骨骼、關節的不斷配合，能夠有效促進寶寶機體發育，讓寶寶肺部功能得到鍛鍊，提高寶寶抵抗力，增強寶寶對疾病的免疫力，從而有效提高寶寶抗病能力。

2、 保持寶寶身體衛生

嬰兒游泳作爲最適合寶寶的一種運動，因爲與水接觸的機會比較多的緣故，可有效保持寶寶身體乾淨整潔。水中的不斷運動不僅能促進寶寶新陳代謝，而且還能及時清理寶寶代謝產物，防止細菌的滋生。所以說，經常游泳的寶寶能夠有效減少細菌的侵襲，促使寶寶更加健康。

3、促進寶寶心肺功能

寶寶在水中不斷的大運動，不僅可以促進寶寶四肢得到伸展，而且，水波和水壓的共同作用還能有效促進寶寶血液循環，增加寶寶心肌鍛鍊和肺活量，提高寶寶心肺功能。不僅如此，水的浮力作用可減弱重力對嬰幼兒血管循環的影響，更有利於寶寶心肺功能及肢體的發育，進一步提高寶寶的抗病能力。

4、促進寶寶更加強壯

寶寶在水中運動時，由於水的浮力作用，寶寶的四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害。寶寶在運動時，身體各項系統共同參與，不僅讓寶寶身體得到了鍛鍊，而且可以有效提高寶寶適應環境的能力和身體協調能力。不斷的運動還可以增強寶寶肌肉柔韌度，強化寶寶骨骼，讓寶寶更加健壯。寶寶更加健壯，抵禦疾病能力自然會有所提高。

嬰兒游泳不僅能夠提高寶寶抵禦疾病的能力，而且對於寶寶身體發育均有着良好的促進作用，小編建議，如若發現寶寶冬季易患病，與其讓寶寶打針吃藥，不如讓寶寶堅持嬰兒游泳，提高寶寶免疫力，減少寶寶患病機率。

嬰兒游泳注意事項

1、注意寶寶狀態如何

進行嬰兒游泳之前，一定要注意寶寶的狀態是否適宜。要知道，寶寶在飢餓或者飯後半個小時內，是不能進行遊泳，此時游泳極易造成寶寶缺氧缺血，甚至造成危險情況的發生。另外，寶寶皮膚有傷口時，也應避免水上活動，防止傷口感染。

2、選擇合適的游泳圈

嬰兒游泳圈是輔助寶寶在水面運動的重要工具，家長們要根據寶寶實際年齡和體重爲寶寶選擇合適的游泳圈。

一般情況下，半歲以下的寶寶推薦使用脖圈;半歲以上的可以使用趴圈;一歲以上可以使用腋下圈;兩歲以上可使用座圈;在三歲以上纔可使用臂圈。

3、 注意下水準備工作

在寶寶下水之前，可以對寶寶進行被動操，幫助寶寶活動肢體，有利於寶寶儘快適應水中的環境。此外，寶寶游泳下水前要注意，根據寶寶的實際年齡，爲寶寶佩戴好合適的嬰兒游泳圈，保證寶寶水上安全。

4、注意時間不能太長

寶寶皮膚十分嬌嫩，游泳或者洗澡時間過長會導致寶寶皮膚脫水，讓寶寶皮膚變得十分乾燥。不僅如此，寶寶長時間泡在水中還會降低寶寶皮膚抵禦疾病的能力，增加寶寶皮膚患病的機率。一般來說，寶寶游泳或洗澡應以不超過10分鐘爲宜。

5、 注意水溫室溫適宜

一般來說，寶寶在進行水上運動時，室溫要保持在26℃-28℃之間，水溫要保持在38度左右，不可太高也不可太低，水溫高了容易燙傷寶寶嬌嫩的皮膚，低了容易導致寶寶感冒。因此，建議家長選擇專業的嬰兒游泳館讓寶寶進行嬰兒游泳或者洗澡等水上項目。

6、 注意做好出水護理

寶寶游泳或者洗澡結束之後，家長一定要及時擦去寶寶皮膚上的水分。爲寶寶穿上準備的乾淨衣服，做好保暖工作，防止寶寶着涼。此外，冬季氣候寒冷乾燥，家長可在此時選用嬰兒專用的潤膚露，滋潤養護寶寶皮膚，讓寶寶皮膚更有彈性。

以上就是有關於寶寶冬天游泳好不好的相關知識，適當帶寶寶游泳是可以增加寶寶的抵抗力，加強寶寶的運動能力的。