幼兒豆漿、牛奶要搭配着喝
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問:我們家小孩子2021年2歲半,之前一直都在喝牛奶,近期我們都知道豆漿的營養成分也很高,寶寶能消化得了沒有?假如以豆漿爲牛奶,牛奶還要的着喝嗎?
權威專家:吉林大學附設第一醫院消化科專家教授趙金滿
答:從消化作用看來,2歲大的小孩消化作用日漸健全,消化豆漿基本上不是問題;從藥理學的視角來看,豆漿和牛奶各有不同,豆漿中含豐富多彩的不飽和脂肪、大豆皁角苷、大豆卵磷脂等幾十種對身體有利的化學物質,能提高寶寶免疫能力的作用。而牛奶中的鈣、磷、脂肪率較高,鈣能推動寶寶骨骼生長、人體脂肪能提升寶寶發展所需營養成分。
因而,寶寶在觸碰豆漿的與此同時,也絕不能放棄牛奶的攝入,能夠豆漿、牛奶交叉配着喝,那樣就能確保營養成分的充足消化吸收。
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