給寶寶按摩從頭部開始嗎 孩子按摩推拿的正確步驟方法
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隨着小兒推拿的普及,很多的家長願意帶着寶寶進行推拿,畢竟很多的疾病不用吃藥就能好,避免了對孩子的傷害,小兒按摩推拿真的是神奇的存在了,但是到底怎麼推拿呢,從哪裏開始嗯,下面本站的小編爲大家分享小兒推拿按摩的正確的方法。
按摩應先從頭部開始,接着是臉、手臂和手、胸部、腹部、腿和腳,然後是背部。每個部位需按摩2~3遍。身體較小的區域用指尖,大點兒的部位用手指、掌心或整個手掌。
開始動作要輕,然後適當增加壓力,這不但能刺激皮膚感覺神經末梢,還可以刺激深部感受器。按摩時間從開始數分鐘,逐漸延長到15~20分鐘。按摩最好在兩次餵奶中間進行或在洗澡以後。
室溫在22℃~26℃爲宜,如果室內較冷,可用取暖器,使寶寶周圍局部溫度提高到適宜溫度即可。
給寶寶按摩前,大人要先用熱水洗手,可用潤膚油倒少許在手心作爲潤滑劑。寶寶脫下衣服,躺在鋪有墊子的牀上、桌上或媽媽雙腿上。媽媽可採取合適的姿勢進行按摩。
按摩是親子情感交流的最好方式,可用輕音樂伴奏,邊按摩邊和寶寶面對面交流談話。媽媽要密切注意寶寶在接受按摩過程中的反應,根據寶寶反應調整按摩的方式和力度。在按摩進行過程中,寶寶出現以下的反應,如哭鬧、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色變化或嘔吐等,應停止該部位的按摩,如持續1分鐘以上,應完全停止按摩。
各種準備工作做好了,接下來就開始做按摩吧。通常腿是開始按摩的好地方,這裏比其他地方更加的不敏感,不容易引起寶寶的排斥。也有人喜歡從寶寶的頭部開始按摩,這些都是可以的(圖片來自babycenter網站)。
1.腿
手上塗抹少量油,拇指和食指承C字形,從大腿根部向腳踝處, 像擠奶一樣輕輕向下滑動,一側結束更換另一側;
2.腳
輕輕的將腳踝做旋轉(動作一定要輕柔),然後從腳踝處向腳趾方法輕輕下滑按摩;
3.腳底
用你的兩個拇指,在寶寶腳底部,由腳跟向腳趾方向輕輕推動;
4.腳趾
抓住每個腳趾,輕輕有根部拉至腳尖,10個腳趾都要進行這樣的動作
5.手臂
胳膊的方法和腿類似,從腋窩處向手腕處滑動按摩,然後向不同的方向輕輕轉動手腕;一側結束更換另一側;
6.手心
用你的大拇指在手心旋轉畫圓形;
7.手指
用你的拇指和食指夾住寶寶的手指,輕輕滑動下來,10個手指都要做到哦;
8.胸部
將你的雙手放置在寶寶胸前,輕輕的從胸部中間向肩膀兩側滑動,可以重複的做幾次;
9.腹部
將手平放在腹部,輕輕的做順時針旋轉,可以一隻手,也可以雙手交替進行;
10.脊柱(a)
將寶寶翻過身來,趴在毛巾上,用你的指尖輕輕從脖根處向臀部滑行,還可以邊劃小圈邊向下滑動。
11.脊柱(b)
從寶寶的肩膀開始,用你的雙手,做豎線條的滑動,一直到他的腳部。
12.頭面部
用你的兩手拇指指腹,沿寶寶眉間向兩側輕輕滑動;然後兩手拇指在下頜中央部位,向外上方輕輕滑動,呈微笑狀。最後你還可以想洗頭髮一樣,輕輕的按摩寶寶的頭部。
整個按摩過程大概要持續半個小時,剛剛開始做的時候可以短一些,五分鐘,讓寶寶慢慢接受按摩,並且喜歡上它,之後再逐漸的延長時間,直到半小時。
按摩做完後,寶寶可能開始打瞌睡了,換塊尿布,抱起來給他餵奶,之後放在嬰兒牀上,他就會輕鬆、安靜的入睡了。
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