嬰幼兒能不能吃紅豆
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嬰幼兒其實就是0到3歲小齡孩子的統稱，嬰幼兒在成長的過程會不斷接觸不同的食物，使其能夠攝入不同的營養成分，使得身體能夠變得更加強壯健康，減少疾病的侵害，不過媽媽要注意，並不是所有食物都能給嬰幼兒吃，那麼嬰幼兒能不能吃紅豆？
對於已經可以添加輔食的嬰幼兒，是可以吃紅豆的，因爲紅豆營養大量且全面，嬰幼兒適當進食紅豆，有助於補充多種營養元素，其中有大量優質蛋白，能讓嬰幼兒提高自身免疫力，增強抵抗力，有助於嬰幼兒可以更加健康成長。
紅豆含有豐富的纖維素，嬰幼兒吃了紅豆之後，纖維素能促進其腸胃消化，讓嬰幼兒可以保持大便暢通，避免大便乾結、便祕等症狀的出現，幫助嬰幼兒及時排出身體的無用物質，胃腸健康了食慾也會得到提高，能幫助嬰幼兒養成愛吃飯的好習慣。
紅豆中還含有豐富的礦物質，嬰幼兒進食紅豆以後，不僅可以維持基礎代謝的正常運作，還能促進骨骼和牙齒健康發育，不過由於紅豆比較利尿通便，所以媽媽必須控制好給嬰幼兒吃紅豆的分量，避免一次吃過多時會容易出現腹瀉的症狀，不利於嬰幼兒腸胃健康。
