六個月寶寶吃什麼能提高免疫力

有的家長和小編抱怨說，自己的寶寶經常生病，感冒發燒是司空見慣的，就想着是不是寶寶的免疫力不是很好，有沒有什麼好的辦法提高寶寶的免疫力，就想着從吃的食物當中來打主意，比如六個月寶寶吃什麼能提高免疫力呢？具體的食物種類請看詳細的介紹。

稍微懂一點生理學的朋友肯定都知道，人體自身是有免疫系統的，就是說當外部的病毒和細菌來侵入的時候，自身的免疫系統就發揮了作用，但這個發揮的作用強度是有大小的，有的人抵禦能力好，就不容易生病，反之就很容易患病的。

而剛出生沒多久的寶寶，比如半歲的寶寶基本上就是以吃母乳爲生的，基本上寶寶的免疫力的高低就和母乳的質量有很大的關係了，所以在這裏建議各位寶媽吃一些蛋白質含量高一點的物質，特別是魚類產品就更加好了。

而六個月的寶寶此時不能吃太多的輔食，基本上也不能夠通過自己的攝入來增強免疫力，主要還是需要依靠寶媽們去實現了，而魚類、以及肉類都是能夠提高免疫力的關鍵食物，寶媽在哺乳期就需要多多去吃了。