寶寶缺乏維生素c怎麼補

寶寶身體的各種微量元素、維生素就像是寶寶身邊的保鏢，每時每刻都在守護寶寶，讓其能夠健康成長。其中維生素c是至關重要的一種營養元素，寶寶缺乏維生素c應該怎麼補呢？

寶寶六個月之後就已經可以開始添加輔食了。在此之前，大部分寶寶都是純母乳餵養，有少數寶寶是使用配方奶粉人工餵養的。配方奶粉和母乳中都含有充足的維生素c，一般情況下，六個月之前的寶寶不需要刻意補充維生素c。但如果母乳寶寶出現了缺乏維生素c的各種症狀，媽媽就應及時通過多吃富含維生素c的食物補充維生素c，來滿足寶寶的需求。

已經添加輔食的寶寶由於母乳配方奶粉攝入量減少可能會出現缺乏維生素c的症狀。那麼就應該給寶寶多吃富含維生素c的輔食。綠葉蔬菜和水果中的維生素c含量豐富，易於寶寶吸收。可以將大棗，泥，猴桃，西紅柿等做成水果泥給寶寶餵食。也可以將綠葉蔬菜焯水後切碎給寶寶補充維生素c，注意蔬菜在焯水時不要時間過長。