4個月大嬰兒睡眠時間

4個月大的嬰兒總是能夠給我們帶來很多歡樂，此外很多家庭都沉浸在新生寶寶降臨的喜悅當中，這種情況下我們往往對寶寶的健康和投入十分關注。相信大家都知道，寶寶在出生以後總是有較長的睡眠時間，在這個時間當中寶寶一方面在成長，另一方面也在於這個世界密切溝通，那麼4個月大嬰兒睡眠時間多長合適呢？

首先在這個問題上大家一定要了解，睡眠對寶寶的生長髮育，實際上是有特別重要的作用。因爲在每個睡眠週期內，例如生長激素是在睡眠週期以脈衝形式分泌出來的，因此寶寶睡一覺長一點這是有道理的，由此可見睡眠對寶寶的生長髮育有特別直接的作用。4個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右，但是決定嬰兒一天生活的睡眠方式，應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品都是不科學的，因爲這種情況是改變嬰兒睡眠生命節律，會導致嬰兒的情緒變壞，對寶寶的健康也是十分不利的。

此外愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，那麼在這個時間內如果嬰兒沒有睏意，家長一定不要強行哄其入睡。與之相反安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早，但是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一般是上午睡2小時，下午睡2-3小時，由於白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜裏就睡得很香，這都是非常正常的情況。

4個月大嬰兒睡眠時間您都有所瞭解了嗎？希望上述介紹能夠給你帶來一定的幫助，也希望在生活中，我們能對寶寶的睡眠時間做出良好且合理的規律，這對於他們的身體健康而言是非常有幫助的。除此之外也能夠幫助寶寶養成良好的生活習慣，這對他們日後的發展也非常重要。