男人性慾低下怎麼辦?如何提高男人性慾?
本文已影響2.4W人
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爲什麼如今好多男性朋友都有遇到性慾低下的問題呢?其實影響性慾的因素有很多,包括腎虛、性緊張、精神壓抑等等。男人性慾低下怎麼辦?如何提高男人性慾?下面就一起來了解下!
男性性慾低下的因素
揭導致男人性慾低下的幾個真兇。一起來看看,都有哪些原因呢?
性知識的缺乏
由於性經驗不足,性交屢屢失敗,或初次性生活不成功,遭受責怪、嘲弄或貶低,心理壓力加大,存有懷疑自己的性器官發育或性功能異常等心理陰影,壓抑了本來正常的性慾,由此而來的是性興趣日趨淡漠。
性緊張的心理
夫妻間關係緊張,感情不融洽,甚至存在敵對情緒,相互間既不交流,又缺乏尊重。隨着夫妻間的吸引力減弱,性慾也一天天地降低。不過,夫妻關係一經改善,性功能障礙就會成爲過去。
精神壓抑因素
現代生活快節奏,高效率,強烈的競爭意識及在工作壓力下,在複雜的人際關係中,在緊張、焦慮的環境下生壓抑心理,對人們的性慾是一個不小的衝擊,難免出現所謂性慾低下之類的性功能障礙疾病。
恐懼不安心理
有人擔心女方妊娠,有人恐懼傳播性病,還人顧及性感不足、擔心達不到對方滿意,等等。總是使性生遭到這些來自於各種不必要的“擔憂”的干擾,漸漸對性生活興趣降低,情趣減弱。
提高男人性慾的食療方
除了上述原因外,腎虛也會導致男性性慾低下,這時候最好的方法就是飲食補腎。下面爲大家推薦一些補腎食療方,幫助男人提高性慾。
蟲草烏雞
材料:冬蟲夏草10克、烏雞一支、枸杞30克、姜、蔥、食鹽適量。
做法:將烏雞宰殺後,除去毛樁、內臟,洗淨後備用。蟲草、果杞洗淨。將蟲草、果杞,適量食鹽,姜蔥段放入雞腹中縫合,放入蒸鍋中蒸至雞肉爛即可。
功效:益氣補腎。用於腎氣虧虛而致的頭昏乏力,氣短喘促,腰膝痠軟,心慌汗多。
枸杞蒸雞
材料:枸杞15克、子母雞1只、蔥、生薑、清湯、鹽、料酒、胡椒麪、味精。
做法:將子母雞洗淨,入鍋,用沸水氽透,撈出沖洗乾淨,瀝盡水。將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆裏,加入蔥姜鹽、清湯、料酒、胡椒麪,將盆蓋好,上籠蒸2小時,揀去姜、蔥,放味精即成。
豬腰湯
材料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。
做法:把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。
功效:補腎助陽,強腰益氣。
主治:腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
羊肉蓯蓉粥
材料:肉蓯蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥。
做法:肉蓯蓉洗淨切細。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細鹽、生薑、蔥白適量,同煮成粥。
功效:補腎益精,強筋壯骨,潤腸通便。
主治:本藥膳適宜大便祕結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。
有性慾低下問題的男性朋友可以試試上述食療方。
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