戒色後戒斷反應太折磨人了 打了10年飛機能自己恢復嗎?
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戒色後戒斷反應太折磨人了 如何科學有效的劫色?
首先,戒色的最低級別只是不上癮。戒色的最高級別是從內心開始戒色。很多人總覺得我可以通姦。事實上,這對腎氣非常有害。只要是通姦,它就會不可避免地移動腎氣。如果當時不發泄,晚上睡覺就會發泄。這就是爲什麼很多人白天看到很多誘惑,想到晚上不發泄精子。所謂內心戒色,其實就是順其自然,不要輕易移動色心。
其次,平時不要無所事事,萎靡頹廢,要生活充實起來,讓自己的生活規律起來。很多人因爲戒不了色是因爲太清閒,一個大小夥子因爲太清閒必然就會想入非非,其實這也非常正常,這個年紀假如一點想法不去想那纔是不正常。
第三,平時少吃肉,少吃油膩的甜食。很多人會有一種直觀的感覺,如果白天吃得太多太好,就會遺精。其實這就是精子太熱,逃離精子。所以一定要吃清淡的食物,少吃油膩辛辣的魚和肉,而不是不吃。其實很多人總是按照佛教孩子的要求,沒有次要的。你過得很好,而不是做一個苦行僧。如果有點油星不進去,你的身體不會更虛弱嗎?
第四,平時不要大量運動,大量出汗。很多人總覺得身體虛弱,需要通過運動恢復來達到強身健體的目的。事實上,對於很多虛弱的人來說,如果出汗過多,必然會傷害津液、氣血,從而變得更加虛弱和遺精。在這種情況下,這並不意味着你不能鍛鍊,而是你可以每天散步和出汗1000步。
第五,我們必須有信心克服困難。養成好習慣也很難改變。如果這些都做到了,你會覺得戒掉顏色一點也不難。如果加上對症治療,幾個月後身體恢復後就不需要戒掉顏色了。找個人享受生活。
打了10年飛機能自己恢復嗎?
可以。
手淫可以在10年內恢復。手淫10年是一段很長的時間,可能會給身體帶來一定的傷害,如手淫成癮、精神抑鬱、身體疲勞,甚至可能導致陽痿、早泄的臨牀表現,可以及時到醫院進行相關檢查和明確診斷。
如果患者沒有造成這些不良後果,手淫可以恢復,需要戒掉頻繁的手淫,加強鍛鍊,多做跑步、爬山、打球、快走等有氧運動,可以增強身體的耐力,恢復身體。
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