泄漏有點早該怎麼辦 教你幾個應對男人早泄的方法
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男性如何處理輕度早泄?
輕度早泄治療方法一:按摩治療。
例如,用手指握住陰莖,陰莖部分有性神經和血管,按摩這些部分,可以舒展血管,增加血液循環,促進陰莖主動勃起。按摩也能刺激神經、調節神經對性信號的反應等。
輕度早泄治療方法2:運動治療。
參加體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上有很好的效果,所以它也是早泄的治療方法之一。運動可以陶冶人的情操,放鬆心情,同時加強人體對食物中營養成分的吸收,提高人體免疫力。
輕度早泄治療方法三:飲食治療。
患者可以多吃壯陽固精的食物。這種食物含鋅元素,鋅不僅能提高人體免疫力,還能提高精液和性激素的重要組成部分。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
輕度早泄治療方法四:心理治療。
早泄的病因大多是心理因素造成的。例如,在性生活中,心理緊張、不安等,生活工作中過大的心理壓力也會導致早泄,早泄的烹飪首先要有平靜的心情,消除負面的心理感情,確立健康的心理,保持樂觀的態度,這是早泄的治療方法。
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