男人早泄怎麼自我治療 男人早泄的原因和表現
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對每個男人來說,早泄都是一件很丟面的事,和女朋友開心的去做愛,還沒怎麼開始就結束了,這也會在女人的心裏覺得自己的男人不行,導致早泄的原因有很多,關鍵只要找對正確的治療方法,男人的早泄症狀都是非常明顯的,男性朋友也不要爲此太過自卑。
引起早泄的原因有很多,如果是心理原因,建議在性愛時避免過度緊張、焦慮或激動的情緒,應儘量放鬆,轉移注意力;如果是器質性疾病引起的,如包皮過長、炎症等,最好去醫院檢查,治療原發病。
早泄指陰莖雖能勃起,但在性交時當陰莖插入陰道前或接觸陰道後立即射精,不能進行正常的性交活動。性交射精早晚無一定標準,個體差異較大。一個具有正常性功能的人,在不同條件下射精快慢也有較大差別,因此正常人在性交時偶爾出現射精過早,不應視爲病理現象:只有經常射精過早,以致不能完成性交過程時,才視爲病理性的。分爲器質性和非器質性。非器質性在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的,還有包皮過長等;器質性的如包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。
早泄的症狀一:射精比較快速的是不能叫早泄的,早泄它是男子在陰莖的勃起以後,和沒有進入陰道前,或是剛進入且還沒有去抽動或是抽動的時間是非常的短就射精了,陰莖它也自然的疲軟並進入了不應期的現象。在臨牀上陰莖的勃起沒有進入陰道就射精了,這樣纔是早泄,而能進入陰道的性交者,並沒有絕對的標準,早泄的時間的界限也是難以確定的。
早泄的症狀二:早泄是有兩種的,器質性的早泄和心理性的早泄。心理性的早泄是心理的問題所引發的,而器質性的早泄它是和生殖器的疾病是有關的,像是尿道的炎症、前列腺的炎症,包皮和包莖也是能導致龜頭的敏感從而導致了早泄的。
早泄的症狀三:男性朋友出現重度早泄的症狀:在日常生活中,男性朋友在性生活過程中,沒有多久,就馬上射精,這種現象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道後時間不足2分鐘,以正常幅度抽動不足15次就射精,在和伴侶的性愛過程中,10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項,爲重度早泄。
心理療法
患者對早泄一定要有一個平和的心態去面對,科學瞭解造成早泄的原因和解決辦法,消除內心的自卑、焦慮情緒,對治療、對生活保持一個樂觀的態度。
飲食療法
利用飲食來調理早泄是自行治療早泄很重要的方法,男性早泄患者可以多留意吃一些壯陽補腎固精的食物,如:雞蛋、韭菜、羊肉、狗肉、動物內臟、海蝦等,這類食物含有較多的鋅元素。鋅不但可以提高人體自身免疫力,還是組成精液和雄性激素類的重要組成部分。
用安全套
採用避孕套進行性交,可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性並能延長性交時間,避免發生早泄。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射/精作用。
可適當鍛鍊
攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運動都對治療早泄有一定的輔助作用。
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