關於早泄的誤區有哪些？不要進入這三個認知誤區！

每個男人都害怕早泄，問題小，但性生活質量下降，甚至引起其他功能障礙。許多男性對早泄有一定的誤解。濫用藥物不僅不能改善早泄問題，還會延遲最佳治療時間。

早泄的認知誤區是什麼？

誤區一、手淫時射精快是早泄

診斷早泄的標準很多，手淫時射精快並不意味着早泄。以抽動次數爲標準，陰莖進入陰道後抽動次數少於10次，被診斷爲早泄。以時間爲準，陰莖進入陰道至射精，時間不到三分鐘就是早泄。以性伴侶的反應爲標準，多次性生活不能使女性達到性高潮，也可以稱爲早泄。手淫是一種常見的性行爲，可以釋放性壓迫。手對陰莖的刺激量和頻率都比正常性生活強，快感也強。因爲手淫耗費的體力和精力比較少，所以很多男性都會迷戀手淫。手淫越頻繁，時間越短，男性就越容易早泄。

誤區二、陽痿早泄是一回事

很多男性把陽痿早泄混爲一談。早泄射精速度過快的陽痿是陰莖在有效時間內不能正常勃起。陽痿早泄根本不是病，早泄患者用什麼壯陽藥都沒有效果。

誤區三、禁慾能預防早泄

很多男性認爲控制性生活的次數可以預防早泄，其實這是錯誤的認知。禁慾時不排精，但精液不斷生成，容易引起夢中遺精。長時間不排精也會堵塞精液，降低精液質量，引起少精症和弱精症。此外，頻繁排精會導致男性性慾下降、無精神、陰莖疲勞、勃起無力、腰膝痠痛等。其實保持規律性生活是防止早泄最有效的方法之一，青年人每週安排2-3次，中老年人每週1-2次即可，適度的性生活可以滿足生理需求，降低陰莖頭部的敏感度。

溫馨提示

大部分男性的早泄和心理壓力過大以及緊張有關，需保持平和心態。建立和諧幸福的家庭環境，夫妻間體貼合作。不射精時不能互相和抱怨，應立即找出原因，協助治療。此外，學習性解剖和性生活知識，瞭解正常的性交方法和反應過程。不要過度禁慾。性生活次數減少，不利於男性荷爾蒙的釋放。另外，要保持規律的生活，參加蹲下、散步、游泳等運動，有助於自己的身心健康和精神調節。