保持頻繁愛愛真的能減肥嗎?
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減肥是女性一生的事業,華華也是,她每次吃的很少,想保持苗條的體型,但效果不太明顯。不久前,一個女朋友告訴她,經常做愛可以減肥。那個女朋友有根據,人在性生活中心跳、呼吸加快,體力消耗相當於爬幾次三層樓。因此,華華在家裏實施了這種減肥。
爲此,她不管自己和丈夫有沒有感情,總是要求做愛。但是,一個月後,華華減肥的效果不僅沒有出現,夫妻生活中的溫柔和浪漫也消失了,丈夫也抱怨。
經常性生活真的能減肥嗎?
性減肥有科學依據嗎?人過性生活時,全身各系統和器官都會發生一定的生理和心理反應。例如心跳、呼吸加快、血壓增高等,在性高潮時,每分鐘心跳次數增加到110~180次/分鐘,呼吸次數增加到40次/分鐘,血壓增加到180/110毫米的水銀柱(24/14.7千帕)。據此,近年來,有人認爲性生活會消耗大量的熱能,從而達到減肥的目的。在國外,也有人列出各種活動的熱能消耗清單。脫外套12千卡,脫內衣8千卡,前戲3千卡,性高潮112千卡,性高潮12~36千卡等。所有這些數據似乎都相信這種性減肥術。
但根據最近的性學研究報道,儘管人在性生活中心跳、呼吸加快,但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動,但實際上這些生理變化主要是人在性活動中的心理效果,並不證明此時確實有很多能源消耗。最近,一位研究人員在俄羅斯的性和性健康網站上發表了研究成果,性減肥是當今人們性和減肥認識上的誤解,人們性生活時消耗能量不大,性一次只消耗250卡的熱量,性高潮也只消耗400卡的熱量。這樣一來,如果要用過性生活的方法來減肥,那麼只有持續做愛數小時,甚至更長時間才能消耗足夠的熱量,這當然是人們很難辦到的。
實際上,性減肥不僅不可靠,而且使兩性之間聖潔美麗的性關係異化,不利於兩性之間的感情關係和親密關係。
鑑於此,以性減肥不足爲取,這就正如一位國外性學家所說的:“你想靠過性生活輕鬆而快樂地減肥嗎?可世界上哪有這般便宜的美事!
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