預防早泄可嘗試這6大妙招 揭祕5種錯誤的壯陽方法
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性生活中男性最煩惱的當然是早泄問題。男人們非常重視自己的性能,他們希望最大限度地滿足自己的妻子,但早泄問題不解決,怎麼能滿足她呢?主編介紹的是幫助男性預防早泄的6個妙計,男性們快點學習吧
預防早泄可以嘗試這6個妙計
1、消除性愛精神壓力
充分理解性知識,充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待性慾,不能被視爲看不見人的事而厭惡和恐懼,不能因爲一兩次性交失敗而憂鬱,沒有自信的夫婦要增加感情交流,消除不和諧的要素,默默合作,女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿,給丈夫帶來精神壓力
2、適當的節慾有助於性愛
長期性交過多,沉浸在色情中,頻繁手淫導致精神疲勞是陽痙攣、早泄的重要原因,是禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,充分休息中樞神經和性器官,確實是預防陽痿和早泄的有效措施。
3、健康飲食提高性能
多吃壯陽食物:壯陽食物主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動物內臟含有大量性激素和腎上腺皮質激素,可以提高精子活力,提高性慾,也是壯陽食品
民間流傳的幾種說法,吃甜瓜會引起陽痿等,沒有科學依據,無需避免陽痿、早泄,無處不在,增加心理負擔,避免營養不足、身體虛弱。
4、提高身體水平
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,積極從事體育鍛煉,增強體質,並注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統功能失衡。
5、慎重服藥
中醫預防本病,強調鑑別治療,根據各種體質類型證明藥物,不僅僅是壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,不一定能提高性功能,反而會引起其他疾病。
迄今爲止,西藥治療陽痿陽痿、早泄的特效藥。相反,降壓藥的苯達聲、利血平、甲基多巴、服用乙陡、利尿藥的速尿、安體舒適、胃腹痛的阿托品、普魯苯辛、治療潰瘍病的甲氰胺胍、止痛藥、咖啡、度冷丁、安眠藥的利眠寧、安眠酮、荷爾蒙類藥蔗糖、安宮黃體酮等多種藥物。這些藥物不會使服用者產生陽痙攣,但應慎重,不應長期使用。
6、戒除菸酒
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。國外研究人員指出,血液循環不良引起陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,吸菸很重。酒是性腺毒素,飲酒過多或喜歡酒會使性腺中毒,男性降低血中的黃體酮,70~80%的人出現陽痿和不育。
揭祕5種錯誤的壯陽方法
1、牡蠣催情壯陽
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食,調查顯示,25%的人認爲它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認爲,牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器,從心理角度來說,可能刺激男性性慾。但從營養角度來說,牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅,只能幫助提高系統免疫力,提升性慾是絕不可能的。
2、巧克力壯陽
可能是情人節的關係,人們習慣把巧克力和愛情聯繫在一起。但是,在心理學家和性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可能的,可以抗氧化,降低血壓,但是一夜之間不能讓人勇敢
3、辣椒壯陽
印度、南美洲很多人認爲辣椒外觀像男性生殖器官,味道刺激,像火一樣事實上,辣椒所含物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用,與壯陽完全無關。
4、松露壯陽
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發情,沒有證據表明對人有效。
5、香料提神壯陽
來源於亞洲的許多香料被認爲可以引起性慾。但芝加哥香味和味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,使用香料後,陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化。
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