黴菌性陰道炎如何有效預防良好的生活習慣
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陰道炎是常見的婦科疾病,黴菌性陰道炎是其中之一,生病後嚴重影響患者的正常生活和工作,必須重視疾病的原因和日常生活中預防的方法。
黴菌性陰道炎是怎麼得到的
1、過度清潔。若女性隔三差五地使用洗液清洗陰部,或隨意在陰道內放置栓劑,就會很容易刺激陰道粘膜,破壞陰道內原本正常的環境,此時黴菌趁機開始繁殖,從而引發黴菌性陰炎。
2、性接觸感染。不衛生的性生活是一大病因。性生活中不注意衛生的同時,男性有包皮垢的話,黴菌和其他病原菌會進入陰道,黴菌性陰道炎會發生。
3、間接感染。所謂的間接感染也就是指,通過使用帶有黴菌的公共潔具,如浴盆、毛巾、馬桶等,只要女性經常使用這些公共潔具,就有可能引發黴菌感染,導致黴菌性陰道炎的發生。
4、自身抵抗力下降:陰道本身具有清潔作用,但該作用減弱或病原體致病能力強時發病。
5、糖尿病患者和孕婦:她們陰道上皮糖原增多,酸度增加,易念珠菌增長。
黴菌性陰道炎預防措施
1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛,吃抗生素?出乎意料的是,抗生素可能抑制一部分有益的菌羣,黴菌會乘機大量繁殖。因此,使用抗生素時要小心。
2、單獨清洗內褲
黴菌在皮膚表面、腸胃、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等,就很容易造成黴菌交叉感染。
3、鍛鍊身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品
正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。
4、養成良好的衛生習慣
上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰,換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。
5、合理穿衣
不穿化纖內褲,不借穿他人內衣、內褲及泳裝。平時儘量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽。
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